II osa IGA PÄEV ON TÄIS VÕIMALUSI

Selle osa vihikute komplekt sisaldab järgmisi teemasid:

  • Elutähtsad oskused
  • Tähelepanuseisundid
  • Stress ja teadvelolek
Kategooriad: ,
Autor: Crassula
Toote ID: 3940

Kirjeldus

Mida märkad, millele keskendud, sellele paned oma energia. Sellest saab sinu reaalsus.
MÄRKAMINE ehk TEADLIKKUS tähendab tõelist kohalviibimist praeguses hetkes. Süües me teame, et sööme. Kõndides teame, et kõnnime. Teadlikkuse vastand on unustamine. Me sööme, kuid ei tea seda, sest tähelepanu on mujal. Kui toome oma tähelepanu tagasi selle juurde, mis juhtub siin ja praegu, siis on see teadlikkus. Automaatsuse vähenemine tähendab vabadust.

Selle osa vihikute teemad on järgmised:
⦁ Elutähtsad oskused
⦁ Tähelepanuseisundid
⦁ Stress ja teadvelolek